Psikolog Hatice ZENGEL

 

              Bazı zamanlar kendi başınıza çözemediğiniz sorunlarla karşılaşabilir, kimseyle paylaşamaz ve gittikçe bu sorunları olduğundan daha büyük algılayabilir, umutsuzluğa kapılabilirsiniz.

 

              Bu sorunlar bireysel, ailenizle, sevdiklerinizle ya da çocuğunuzla ilgili olabilir.

Ama unutmayın ki biz gerek aldığımız eğitimler gerekse yıllar boyunca onbinlerce danışanla birlikte edindiğimiz tecrübeleri dağarcığımızda işleyip sizin için yolunuzu aydınlatacak fenerler haline getiririz.

               Çok saygıdeğer ve sevgili hocam Prof. Dr. Ayşegül Durak Batıgün'ün dediği gibi "Psikoloji %20 bilim, %80 sanattır." Goethe ise "Elleriyle çalışan insan işçi, elleri ve kafasıyla çalışan insan usta, elleri, kafası ve yüreğiyle çalışan insan sanatçıdır." demiştir. İşte ben bu sanatın bunca yıllık bir icracısı olarak ömür boyu öğrenciliğe yüreğimizi katmamız gerektiğine inanıyorum. 

             Hayat yolculuğunda size eşlik etmeme, desteğime ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız iletişime geçebilirsiniz. Sevgi ve saygıyla. Sağlıcakla kalın.

Sevgi ve Saygıyla sağlıcakla kalın… – Psikolog Hatice ZENGEL

                        Umut kendimize göre iyi, güzel olan bir şeye, onun olacağına, iyi gideceğine inanmak ve buna güvenmektir. Daha çok gelecek için kullandığımız bir kavramdır.

Ve umutsuzluk... Tez konum ☺️ Üniversite son sınıf öğrencileri birinci sınıf öğrencilerinden daha umutsuz çıkmıştı. Birinci sınıfta "Daha önümde çok zaman var." düşüncesinin rahatlığı ve son sınıfta "Ne olacak şimdi? Nasıl iş bulacağım? Memlekete mi döneceğim?" gibi bir sürü belirsizlik ve beraberinde gelecek kaygısı.

                       Belirsizlik, strese sebep olan en önemli etkenlerdendir. Bu bir de şimdideki olumsuzlukla birleşirse, kişilik özelliklerimizle birlikte umutsuzluğa kapılmamıza sebep olabilir.

Tabii, herkes benim gibi Pollyanna'nın Adana Şubesi değil ☺️ Şaka bir yana, ben çocukken annem çalıştığı için, okulla birlikte kardeşlerin bakımı ve ev işi de bana kalıyordu. Bir sorun oldu ve ben çözemedim diyelim, önce gözyaşım bitene kadar ağlar, sonra bir çözüm bulup kalkar yapardım. Pollyanna kolay olunmuyor yani ☺️ (Terapist, danışanın işine yarayacak ortak yaşantısını paylaşabilir, evet ☺️)

                       Geleceğin ne getireceğini, hatta gelip gelmeyeceğini hiçbirimiz bilemeyiz. Yarın var mı bizim için... Ama gelecekse eğer, bunun nasıl olacağını tek başımıza biz belirleyemeyiz.

Bize düşen, her ne yapıyorsak en iyi şekilde yapmaya çalışmak ve sonucun olumlu, iyi, güzel olacağını ummaktır.

                       Umutsuzluk insanı depresyona, sonrasında intihara sürükleyebilir. Tezimin bütün literatür taramasının özeti... Yani umutsuzluk sürekli bir hale geldiğinde, insanı öldürebilir. Yaşıyorsa da yaşadığından keyif alamaz hale getirebilir.

"Karanlığa küfredeceğine bir mum yak." diyen Konfüçyüs'ü dinlemeliyiz bence.

"Bizim kapımız umutsuzluk kapısı değil!" (Mevlana'nın sözü değilmiş...☺️)

                        Umut kendimize göre iyi, güzel olan bir şeye, onun olacağına, iyi gideceğine inanmak ve buna güvenmektir. Daha çok gelecek için kullandığımız bir kavramdır.

Ve umutsuzluk... Tez konum ☺️ Üniversite son sınıf öğrencileri birinci sınıf öğrencilerinden daha umutsuz çıkmıştı. Birinci sınıfta "Daha önümde çok zaman var." düşüncesinin rahatlığı ve son sınıfta "Ne olacak şimdi? Nasıl iş bulacağım? Memlekete mi döneceğim?" gibi bir sürü belirsizlik ve beraberinde gelecek kaygısı.

                       Belirsizlik, strese sebep olan en önemli etkenlerdendir. Bu bir de şimdideki olumsuzlukla birleşirse, kişilik özelliklerimizle birlikte umutsuzluğa kapılmamıza sebep olabilir.

Tabii, herkes benim gibi Pollyanna'nın Adana Şubesi değil ☺️ Şaka bir yana, ben çocukken annem çalıştığı için, okulla birlikte kardeşlerin bakımı ve ev işi de bana kalıyordu. Bir sorun oldu ve ben çözemedim diyelim, önce gözyaşım bitene kadar ağlar, sonra bir çözüm bulup kalkar yapardım. Pollyanna kolay olunmuyor yani ☺️ (Terapist, danışanın işine yarayacak ortak yaşantısını paylaşabilir, evet ☺️)

                       Geleceğin ne getireceğini, hatta gelip gelmeyeceğini hiçbirimiz bilemeyiz. Yarın var mı bizim için... Ama gelecekse eğer, bunun nasıl olacağını tek başımıza biz belirleyemeyiz.

Bize düşen, her ne yapıyorsak en iyi şekilde yapmaya çalışmak ve sonucun olumlu, iyi, güzel olacağını ummaktır.

                       Umutsuzluk insanı depresyona, sonrasında intihara sürükleyebilir. Tezimin bütün literatür taramasının özeti... Yani umutsuzluk sürekli bir hale geldiğinde, insanı öldürebilir. Yaşıyorsa da yaşadığından keyif alamaz hale getirebilir.

"Karanlığa küfredeceğine bir mum yak." diyen Konfüçyüs'ü dinlemeliyiz bence.

"Bizim kapımız umutsuzluk kapısı değil!" (Mevlana'nın sözü değilmiş...☺️)

        Çalışma Alanlarım       

ÇOCUKLAR VE ERGENLERDE  ;

     YETİŞKİNLERDE  ;    

  •   AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri- 0-6 yaş arası gelişim değerlendirme)

  •  Resim çizme testleri

  • -Peabody Resim Kelime Testi

  •   Çocukta depresyon ve kaygı değerlendirme testleri

  •   Bender-Gestalt Görsel Motor Algılama Testi

  •   Beier Cümle tamamlama Testi

  •  Gelişim sorunlarıyla ilgili danışmanlık

  •  Dil gelişimi (Konuşma geriliği, kekemelik...)

  •  Psikososyal gelişim

  •  Kardeş kıskançlığı

  •  Tuvalet alışkanlığı

  •  Aileyle uyum sorunları

  •  Arkadaşlarla uyum sorunları

  •  Okula uyum sorunları

  •  Özgül öğrenme güçlüğü

  •  Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

  •  Okul fobisi

  •  Sınav kaygısı

  •  Boşanmış ebeveyn ile ilgili danışmanlık

  •  Evlat edinilmiş çocuk ile ilgili danışmanlık

  •  Suça karışmış çocuk ve ergen danışmanlığı

  •  Bağımlı çocuk ve ergen danışmanlığı

  •  Ergenlikle ilgili dönemsel sorunlar

  •  Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin çocuk ve ergenlerde uygulamaları

  •  Oyun Terapisi

  •  WISC-IV Çocuklar İçin Zeka Testi (6 yaş- 16 yaş 11 ay arası)

  •  Bilişsel ve Davranışçı Terapiler:

  •  Depresyon

  •  Sosyal Kaygı ve Fobiler

  •  Anksiyete Bozukluğu

  •  Panik Bozukluk

  •  Travma Sonrası Stres Bozukluğu

  •  Obsesif Kompulsif Bozukluk

  •  Yeme Bozuklukları

  •  Kişilik Bozuklukları

  •  Aile ve Evlilik Terapisi (Çift Terapisi)

  •  Cinsel Terapi 

  •  Stres Yönetimi

  •  Sporda Performans Psikolojisi

  •  Adli Psikoloji

  • Bağımlılık Terapisi

  •  Rorschach Testi

  •  Tematik Algı Testi (T.A.T.)

  •  MMPI Kişilik Testi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         Sosyal Platform Uzantıları

PSK. HATİCE ZENGEL

Adres: Reşatbey Mahallesi Gazipaşa Bulvarı Savaş Apt. No: 8 Kat: 3 Daire: 9 Seyhan/ADANA
Telefon: 0531 279 3826
GSM: 0501 342 4930
E-Posta: haticezengel@gmail.com

© Copyright 2023. Tüm Hakları Saklıdır.