Psikolog Hatice ZENGEL

 

              Bazı zamanlar kendi başınıza çözemediğiniz sorunlarla karşılaşabilir, kimseyle paylaşamaz ve gittikçe bu sorunları olduğundan daha büyük algılayabilir, umutsuzluğa kapılabilirsiniz.

 

              Bu sorunlar bireysel, ailenizle, sevdiklerinizle ya da çocuğunuzla ilgili olabilir.

Ama unutmayın ki biz gerek aldığımız eğitimler gerekse yıllar boyunca onbinlerce danışanla birlikte edindiğimiz tecrübeleri dağarcığımızda işleyip sizin için yolunuzu aydınlatacak fenerler haline getiririz.

               Çok saygıdeğer ve sevgili hocam Prof. Dr. Ayşegül Durak Batıgün'ün dediği gibi "Psikoloji %20 bilim, %80 sanattır." Goethe ise "Elleriyle çalışan insan işçi, elleri ve kafasıyla çalışan insan usta, elleri, kafası ve yüreğiyle çalışan insan sanatçıdır." demiştir. İşte ben bu sanatın bunca yıllık bir icracısı olarak ömür boyu öğrenciliğe yüreğimizi katmamız gerektiğine inanıyorum. 

             Hayat yolculuğunda size eşlik etmeme, desteğime ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız iletişime geçebilirsiniz. Sevgi ve saygıyla. Sağlıcakla kalın.

Sevgi ve Saygıyla sağlıcakla kalın… – Psikolog Hatice ZENGEL

Travma, beklenmedik bir anda başımıza gelen ve sarsıcı derecede olumsuz etkileri olan bir durumdur.

Toplumsal travmalar: Doğal afetler (Deprem, yangın, sel, toprak kayması...), savaş, terör gibi toplumun tamamını bir şekilde etkileyen durumlardır.

Bireysel travmalar: Cinsel istismar, şiddet, işkence, yakının ani kaybı, kazalar (Ölüm ve yaralanma olabilir, olmayabilir.) ve bunlara şahit olma gibi durumlar.

Birçok insan travmayı bir şekilde atlatır. Kişilik özellikleri, stresle baş etme becerisi, sosyal destek, kişinin olaya verdiği anlam gibi etkenler baş etmede belirleyicidir.

Travmayla baş edemeyen kişilerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gelişebilir. TSSB'nin ortaya çıkma zamanı da kişiden kişiye değişebilir. Yıllar sonra ortaya çıktığına da şahit olmaktayız.

TSSB, travmatik yaşantının tekrar tekrar hatırlanması, düşünme ve unutmaya çalışma döngüsü, kabuslar, uyku bozuklukları, kişinin kendine, başka insanlara ve ortama, dış dünyaya yabancılık hissetmesi gibi belirtileri olan, hayatı oldukça zorlaştırabilen bir durumdur.

Depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk ve diğer ruhsal sorunlar için risk faktörü olabilir.

Uzun süre travmatik yaşantının etkisinden kurtulamamak, stres ve bunun sonucunda birçok bedensel yakınmaya da sebep olabilir.

Travmanın meydana geldiği veya benzer yer ve durumlardan kaçınma, kişinin normal hayatını sürdürmesini, hatta evden çıkmasını zorlaştırabilir.

Beden bütünlüğünde bozulma, yara izleri, protez veya yardımcı aletler kullanmak, kişinin kendini toplumdan izole etmesine, insanlardan kaçmasına sebep olabilir.

Travmaya sürekli maruz kalmak, iyileşmeye engel olacağı için, öncelikle mümkünse o ortamdan uzaklaşmak gerekir.

Travmayı atlatamadınız ve buna bağlı sorunlar yaşıyorsanız, psikolojik yardım almaktan çekinmeyin. Gecikmek, travmanızı iyice derinleştirip baş etmeyi daha da zorlaştırabilir, ortaya çıkan sorunların daha da büyümesine neden olabilir çünkü.

Travma, beklenmedik bir anda başımıza gelen ve sarsıcı derecede olumsuz etkileri olan bir durumdur.

Toplumsal travmalar: Doğal afetler (Deprem, yangın, sel, toprak kayması...), savaş, terör gibi toplumun tamamını bir şekilde etkileyen durumlardır.

Bireysel travmalar: Cinsel istismar, şiddet, işkence, yakının ani kaybı, kazalar (Ölüm ve yaralanma olabilir, olmayabilir.) ve bunlara şahit olma gibi durumlar.

Birçok insan travmayı bir şekilde atlatır. Kişilik özellikleri, stresle baş etme becerisi, sosyal destek, kişinin olaya verdiği anlam gibi etkenler baş etmede belirleyicidir.

Travmayla baş edemeyen kişilerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gelişebilir. TSSB'nin ortaya çıkma zamanı da kişiden kişiye değişebilir. Yıllar sonra ortaya çıktığına da şahit olmaktayız.

TSSB, travmatik yaşantının tekrar tekrar hatırlanması, düşünme ve unutmaya çalışma döngüsü, kabuslar, uyku bozuklukları, kişinin kendine, başka insanlara ve ortama, dış dünyaya yabancılık hissetmesi gibi belirtileri olan, hayatı oldukça zorlaştırabilen bir durumdur.

Depresyon, anksiyete, obsesif kompulsif bozukluk ve diğer ruhsal sorunlar için risk faktörü olabilir.

Uzun süre travmatik yaşantının etkisinden kurtulamamak, stres ve bunun sonucunda birçok bedensel yakınmaya da sebep olabilir.

Travmanın meydana geldiği veya benzer yer ve durumlardan kaçınma, kişinin normal hayatını sürdürmesini, hatta evden çıkmasını zorlaştırabilir.

Beden bütünlüğünde bozulma, yara izleri, protez veya yardımcı aletler kullanmak, kişinin kendini toplumdan izole etmesine, insanlardan kaçmasına sebep olabilir.

Travmaya sürekli maruz kalmak, iyileşmeye engel olacağı için, öncelikle mümkünse o ortamdan uzaklaşmak gerekir.

Travmayı atlatamadınız ve buna bağlı sorunlar yaşıyorsanız, psikolojik yardım almaktan çekinmeyin. Gecikmek, travmanızı iyice derinleştirip baş etmeyi daha da zorlaştırabilir, ortaya çıkan sorunların daha da büyümesine neden olabilir çünkü.

        Çalışma Alanlarım       

ÇOCUKLAR VE ERGENLERDE  ;

     YETİŞKİNLERDE  ;    

  •   AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri- 0-6 yaş arası gelişim değerlendirme)

  •  Resim çizme testleri

  • -Peabody Resim Kelime Testi

  •   Çocukta depresyon ve kaygı değerlendirme testleri

  •   Bender-Gestalt Görsel Motor Algılama Testi

  •   Beier Cümle tamamlama Testi

  •  Gelişim sorunlarıyla ilgili danışmanlık

  •  Dil gelişimi (Konuşma geriliği, kekemelik...)

  •  Psikososyal gelişim

  •  Kardeş kıskançlığı

  •  Tuvalet alışkanlığı

  •  Aileyle uyum sorunları

  •  Arkadaşlarla uyum sorunları

  •  Okula uyum sorunları

  •  Özgül öğrenme güçlüğü

  •  Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

  •  Okul fobisi

  •  Sınav kaygısı

  •  Boşanmış ebeveyn ile ilgili danışmanlık

  •  Evlat edinilmiş çocuk ile ilgili danışmanlık

  •  Suça karışmış çocuk ve ergen danışmanlığı

  •  Bağımlı çocuk ve ergen danışmanlığı

  •  Ergenlikle ilgili dönemsel sorunlar

  •  Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin çocuk ve ergenlerde uygulamaları

  •  Oyun Terapisi

  •  WISC-IV Çocuklar İçin Zeka Testi (6 yaş- 16 yaş 11 ay arası)

  •  Bilişsel ve Davranışçı Terapiler:

  •  Depresyon

  •  Sosyal Kaygı ve Fobiler

  •  Anksiyete Bozukluğu

  •  Panik Bozukluk

  •  Travma Sonrası Stres Bozukluğu

  •  Obsesif Kompulsif Bozukluk

  •  Yeme Bozuklukları

  •  Kişilik Bozuklukları

  •  Aile ve Evlilik Terapisi (Çift Terapisi)

  •  Cinsel Terapi 

  •  Stres Yönetimi

  •  Sporda Performans Psikolojisi

  •  Adli Psikoloji

  • Bağımlılık Terapisi

  •  Rorschach Testi

  •  Tematik Algı Testi (T.A.T.)

  •  MMPI Kişilik Testi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         Sosyal Platform Uzantıları

PSK. HATİCE ZENGEL

Adres: Reşatbey Mahallesi Gazipaşa Bulvarı Savaş Apt. No: 8 Kat: 3 Daire: 9 Seyhan/ADANA
Telefon: 0531 279 3826
GSM: 0501 342 4930
E-Posta: haticezengel@gmail.com

© Copyright 2023. Tüm Hakları Saklıdır.