Psikolog Hatice ZENGEL

Bazı zamanlar kendi başınıza çözemediğiniz sorunlarla karşılaşabilir, kimseyle paylaşamaz ve gittikçe bu sorunları olduğundan daha büyük algılayabilir, umutsuzluğa kapılabilirsiniz.

Bu sorunlar bireysel, ailenizle, sevdiklerinizle ya da çocuğunuzla ilgili olabilir.

Ama unutmayın ki biz gerek aldığımız eğitimler gerekse yıllar boyunca onbinlerce danışanla birlikte edindiğimiz tecrübeleri dağarcığımızda işleyip sizin için yolunuzu aydınlatacak fenerler haline getiririz.

Çok saygıdeğer ve sevgili hocam Prof. Dr. Ayşegül Durak Batıgün'ün dediği gibi "Psikoloji %20 bilim, %80 sanattır." Goethe ise "Elleriyle çalışan insan işçi, elleri ve kafasıyla çalışan insan usta, elleri, kafası ve yüreğiyle çalışan insan sanatçıdır." demiştir. İşte ben bu sanatın bunca yıllık bir icracısı olarak ömür boyu öğrenciliğe yüreğimizi katmamız gerektiğine inanıyorum.

Hayat yolculuğunda size eşlik etmeme, desteğime ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız iletişime geçebilirsiniz. Sevgi ve saygıyla. Sağlıcakla kalın.

Sevgi ve Saygıyla sağlıcakla kalın… – Psikolog Hatice ZENGEL

WhatsApp İçin Tıklayınız

‹ GERİ

Amerikalı ressam Andy Wahrol, bir söyleşi sırasında "Herkes bir gün ünlü olacak." demiş, yanındaki arkadaşı "En az 15 dakikalığına..." diye eklemiş.

2000'li yıllarla birlikte, daha çok insan bilgisayara ulaşabilir hale geldi ve Mark Zuckenberg ve arkadaşlarının Harward Üniversitesi'nde, sadece öğrenciler arasında sosyalleşmek için kurduğu sosyal ağlara, bugün üye olmayanı dövüyorlar ☺️

Peki sosyal medya hayatımıza ne getirdi ve bizden ne götürüyor? Facebook, Türkiye'de ilk yaygınlaştığı zamanlar "İlkokul arkadaşınızı bulun." muhabbeti vardı. Ben de "Sebep?" demiştim; hayatımda olması gerekiyorsa olurdu zaten ????

Bilgisayar başında (O zaman telefonlar gayet aklı başındaydı, sadece telefondu ) hepimiz bir sosyalleştik ve bu öyle değişik ve güzel gelmeye başladı ki, yüz yüze bakmaktan sıkılır hale geldik.

Akıllı telefonlarla birlikte, herkesin cebinde bir bilgisayar oldu, her yerde sosyalleştik (!)

İletişim ve sosyalleşme şeklini değiştirmek dışında, uzun süre ekranlara (telefon, bilgisayar, tablet, TV) maruz kalmak sağlığımıza zarar verebiliyor: Uykusuzluk, dikkat dağınıklığı, uzun süre radyasyona maruz kalmak sonucu özellikle beyin tümörleri, hareketsizlik sonucu fazla kilolar ve onlarla gelen sağlık sorunları...

Küçük yaştaki çocuklar için de birçok tehlikeyi beraberinde getiriyor: Çocuğu her türlü istismar etmeye çalışan kötü niyetli insanlar, ders çalışma programının altüst olması, okul başarısızlığı, dışarıda oyun oynamayıp asosyal ve kilolu çocukların olması... Aileler, lütfen dikkat! Çok kısıtlamadan, sizin gözetiminiz ve kontrolünüz de olmalı.

Ve hepimizde bir ünlü olduğu yanılgısı, çocuk, yetişkin demeden... Evet, isterse bütün dünya bize ulaşır ve bizim dünyaya ulaşmamız kolaylaştı ama...

Her insan bir mucizedir ve değerlidir, illaki iyi yönleri, insanlara anlatmak, paylaşmak istedikleri vardır. Bunu yapabilmek güzel.

Sadece bunun bağımlılığa dönüşmemesine, hayatımızın büyük bir kısmını kaplamamasına dikkat edelim.