Psikolog Hatice ZENGEL

 

              Bazı zamanlar kendi başınıza çözemediğiniz sorunlarla karşılaşabilir, kimseyle paylaşamaz ve gittikçe bu sorunları olduğundan daha büyük algılayabilir, umutsuzluğa kapılabilirsiniz.

 

              Bu sorunlar bireysel, ailenizle, sevdiklerinizle ya da çocuğunuzla ilgili olabilir.

Ama unutmayın ki biz gerek aldığımız eğitimler gerekse yıllar boyunca onbinlerce danışanla birlikte edindiğimiz tecrübeleri dağarcığımızda işleyip sizin için yolunuzu aydınlatacak fenerler haline getiririz.

               Çok saygıdeğer ve sevgili hocam Prof. Dr. Ayşegül Durak Batıgün'ün dediği gibi "Psikoloji %20 bilim, %80 sanattır." Goethe ise "Elleriyle çalışan insan işçi, elleri ve kafasıyla çalışan insan usta, elleri, kafası ve yüreğiyle çalışan insan sanatçıdır." demiştir. İşte ben bu sanatın bunca yıllık bir icracısı olarak ömür boyu öğrenciliğe yüreğimizi katmamız gerektiğine inanıyorum. 

             Hayat yolculuğunda size eşlik etmeme, desteğime ihtiyaç duyduğunuzu düşünüyorsanız iletişime geçebilirsiniz. Sevgi ve saygıyla. Sağlıcakla kalın.

Sevgi ve Saygıyla sağlıcakla kalın… – Psikolog Hatice ZENGEL

Bir psikolojik manipülasyon (İnsanları, kendi istekleri dışında etkileme ve yönlendirme) yöntemidir. Siz de farkında olmadan gaslightinge maruz kalmış olabilirsiniz. Türkçe, tam karşığı kullanılmadığından, İngilizcesi kullanılmaktadır.

Adını 1938 yapımı Gaslight filminden almaktadır. Filmde, eşinin teyzesinden kalan mücevherleri çalmak isteyen adam, kadını zamanla akıl sağlığını kaybettiğine inandırır. Sonrasını, isteyen izlesin lütfen ☺️

Peki, kimler gaslighting uygular? Bir ya da birden fazla insanı kendi amaçları doğrultusunda yönlendirmek, pasifize etmek, saf dışı bırakmak, kullanmak isteyen ya da bunları bilinçsiz yapan kişiler...

Gaslighting uygulayanların bazı kişilik bozuklukları olabilir: Narsisistik, anti-sosyal (psikopat), borderline (sınır) kişilik bozuklukları olan insanlar, bunu farkında olmadan da yapıyor olabilir.

Yapılanlar: - Siz doğrusunu bilseniz bile, yalan söylemek.

- Daha önce söylediklerini inkâr etmek.

- Başkalarını size karşı olmaya yönlendirmek, sizi onlara kötülemek.

-Size ya da başkalarına akıl sağlığınızı kaybettiğinizi söylemek.

- Çevrenizdeki kişilerin yalan söylediğine sizi inandırıp yalnız kalmanızı sağlamak.

- Yaptıklarıyla sözlerinin uyuşmaması.

- Yaptıklarını zamana yaymak, planlı hareket etmek.

- Yaptıkları ve söylediklerini tekrar etmek, sonuna kadar savunmak.

- Özgüveninizi sarsmak ve aslında olmadığınız kişi olduğunuza sizi inandırmak.

- Ara sıra sevgi gösterisi yapmak, aslında sizi düşündüğünü ifade etmek.

- En sonunda, planları her neyse onu uygulamak. Bu plan sadece sizin eksik, kötü, başarısız hissetmenizi sağlayıp bundan haz duymak da olabilir.

Gaslighting uygulayan kişi, sizin için önemli biri olmalıdır: Aileden biri, akraba, iş arkadaşı, işveren, amir... Yoksa sizi etkileyemez zaten.

Gaslightinge maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, mutlaka destek alın; çevrenizden ya da psikolog desteği... Bu, aslında kim olduğunuzu hatırlamanıza yardımcı olup yapılan gaslightingi boşa çıkaracaktır ve sonuçta ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacaktır.

Bir psikolojik manipülasyon (İnsanları, kendi istekleri dışında etkileme ve yönlendirme) yöntemidir. Siz de farkında olmadan gaslightinge maruz kalmış olabilirsiniz. Türkçe, tam karşığı kullanılmadığından, İngilizcesi kullanılmaktadır.

Adını 1938 yapımı Gaslight filminden almaktadır. Filmde, eşinin teyzesinden kalan mücevherleri çalmak isteyen adam, kadını zamanla akıl sağlığını kaybettiğine inandırır. Sonrasını, isteyen izlesin lütfen ☺️

Peki, kimler gaslighting uygular? Bir ya da birden fazla insanı kendi amaçları doğrultusunda yönlendirmek, pasifize etmek, saf dışı bırakmak, kullanmak isteyen ya da bunları bilinçsiz yapan kişiler...

Gaslighting uygulayanların bazı kişilik bozuklukları olabilir: Narsisistik, anti-sosyal (psikopat), borderline (sınır) kişilik bozuklukları olan insanlar, bunu farkında olmadan da yapıyor olabilir.

Yapılanlar: - Siz doğrusunu bilseniz bile, yalan söylemek.

- Daha önce söylediklerini inkâr etmek.

- Başkalarını size karşı olmaya yönlendirmek, sizi onlara kötülemek.

-Size ya da başkalarına akıl sağlığınızı kaybettiğinizi söylemek.

- Çevrenizdeki kişilerin yalan söylediğine sizi inandırıp yalnız kalmanızı sağlamak.

- Yaptıklarıyla sözlerinin uyuşmaması.

- Yaptıklarını zamana yaymak, planlı hareket etmek.

- Yaptıkları ve söylediklerini tekrar etmek, sonuna kadar savunmak.

- Özgüveninizi sarsmak ve aslında olmadığınız kişi olduğunuza sizi inandırmak.

- Ara sıra sevgi gösterisi yapmak, aslında sizi düşündüğünü ifade etmek.

- En sonunda, planları her neyse onu uygulamak. Bu plan sadece sizin eksik, kötü, başarısız hissetmenizi sağlayıp bundan haz duymak da olabilir.

Gaslighting uygulayan kişi, sizin için önemli biri olmalıdır: Aileden biri, akraba, iş arkadaşı, işveren, amir... Yoksa sizi etkileyemez zaten.

Gaslightinge maruz kaldığınızı düşünüyorsanız, mutlaka destek alın; çevrenizden ya da psikolog desteği... Bu, aslında kim olduğunuzu hatırlamanıza yardımcı olup yapılan gaslightingi boşa çıkaracaktır ve sonuçta ruh sağlığınızı korumaya yardımcı olacaktır.

        Çalışma Alanlarım       

ÇOCUKLAR VE ERGENLERDE  ;

     YETİŞKİNLERDE  ;    

  •   AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri- 0-6 yaş arası gelişim değerlendirme)

  •  Resim çizme testleri

  • -Peabody Resim Kelime Testi

  •   Çocukta depresyon ve kaygı değerlendirme testleri

  •   Bender-Gestalt Görsel Motor Algılama Testi

  •   Beier Cümle tamamlama Testi

  •  Gelişim sorunlarıyla ilgili danışmanlık

  •  Dil gelişimi (Konuşma geriliği, kekemelik...)

  •  Psikososyal gelişim

  •  Kardeş kıskançlığı

  •  Tuvalet alışkanlığı

  •  Aileyle uyum sorunları

  •  Arkadaşlarla uyum sorunları

  •  Okula uyum sorunları

  •  Özgül öğrenme güçlüğü

  •  Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

  •  Okul fobisi

  •  Sınav kaygısı

  •  Boşanmış ebeveyn ile ilgili danışmanlık

  •  Evlat edinilmiş çocuk ile ilgili danışmanlık

  •  Suça karışmış çocuk ve ergen danışmanlığı

  •  Bağımlı çocuk ve ergen danışmanlığı

  •  Ergenlikle ilgili dönemsel sorunlar

  •  Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin çocuk ve ergenlerde uygulamaları

  •  Oyun Terapisi

  •  WISC-IV Çocuklar İçin Zeka Testi (6 yaş- 16 yaş 11 ay arası)

  •  Bilişsel ve Davranışçı Terapiler:

  •  Depresyon

  •  Sosyal Kaygı ve Fobiler

  •  Anksiyete Bozukluğu

  •  Panik Bozukluk

  •  Travma Sonrası Stres Bozukluğu

  •  Obsesif Kompulsif Bozukluk

  •  Yeme Bozuklukları

  •  Kişilik Bozuklukları

  •  Aile ve Evlilik Terapisi (Çift Terapisi)

  •  Cinsel Terapi 

  •  Stres Yönetimi

  •  Sporda Performans Psikolojisi

  •  Adli Psikoloji

  • Bağımlılık Terapisi

  •  Rorschach Testi

  •  Tematik Algı Testi (T.A.T.)

  •  MMPI Kişilik Testi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         Sosyal Platform Uzantıları

PSK. HATİCE ZENGEL

Adres: Reşatbey Mahallesi Gazipaşa Bulvarı Savaş Apt. No: 8 Kat: 3 Daire: 9 Seyhan/ADANA
Telefon: 0531 279 3826
GSM: 0501 342 4930
E-Posta: haticezengel@gmail.com

© Copyright 2023. Tüm Hakları Saklıdır.